- Szczegóły
- Opublikowano: 02 December 2016
- Odsłony: 349
8.11 w Publicznej Szkole Podstawowej im. Ofiar Katynia w Gierczycach uczniowie kl. 0-III obchodzili śniadaniowe święto. Było bardzo smacznie i zdrowo. Nie zabrakło kolorowych kanapek, pysznych twarożków i owocowych smakołyków, a także zabaw edukacyjnych nt. zdrowego odżywiania. Uczniowie przygotowali plakaty, gazetki tematyczne, piosenki i wiersze. Szkolne koło PCK zorganizowało śniadaniowy happening na temat 12 zasad zdrowego odżywiania według Instytutu Matki i Dziecka.
Oto one:
- Do szkoły wychodź po śniadaniu i ze śniadaniem.
- Mleko, jogurty i sery to podpora mocnych kości.
- Zawsze myj ręce przed posiłkiem.
- Pięć posiłków w ciągu dnia jest na piątkę.
- Jedz o stałych porach i nie spiesz się.
- Mięso, jaja czy ryby – możesz wybierać.
- Pamiętaj o kaszach, jedz chleb, nie bułeczki.
- Dzień bez pięciu porcji świeżych warzyw, owoców i soku to dzień stracony.
- Posiłek obiadowy to zapas siły na aktywne popołudnie.
- Kolację zjadaj wieczorem, nie tuż przed snem.
- Dobrą wodą gaś pragnienie.
- Ruch bez ograniczeń, słodycze z umiarem.
Dziękujemy wszystkim dzieciom i rodzicom za entuzjazm przygotowania i wspólne świętowanie. Mamy nadzieję, że każdy uczeń naszej szkoły będzie dbał o zdrowie własne i swojej rodziny.
